Lakatos Péter 2026

Online tudástár

KORTALANUL
VIPBÁZIS

Komplett online tudástár az egészséges, aktív életért. Lépésről lépésre felépített videós edzéstár és szakmai anyagok.

Videós edzéstervek

Táplálkozási útmutatók

Szakértői anyagok

Tudj meg többet

8 hetes program

KORTALANUL
KIHÍVÁS

Személyre szabott életminőség program, ahol egy életre szóló változásokat élhetsz meg.

Személyre szabott étrend

Egyéni edzésterv

Regenerációs protokoll

Csatlakozom

Kortalanul

Nyolc hetes, prémium életmód és életminőség program. Jelentkezz most, és ez lesz az életed utolsó életmód programja!

Kurzusok

Azonnal elérhető online kurzusok. Személyes kurzusok és webinárok. Figyeld az új termékeket, mert folyamatosan frissül a kínálat!

Konzultáció

45 perces online vagy személyes konzultáció Péterrel, légzés, edzés, regeneráció, életmód és táplálkozás témában.

Könyvek

Olvasd el Péter könyveit. Péter eddig nyolc könyvet írt, ezek egy része életmód bestseller, míg az utolsó Életmentő izom című könyve hazai bestseller lett.

Rólam

MIÉRT TUDOK NEKED SEGÍTENI?
KI VAGYOK ÉN?

Hadd mutatkozzam be pár mondatban, így eldöntheted, időt szánsz-e a lapomra.

Az első edzőtermem 1990-ben nyitottam. Edzőként jelenleg Strongevity oktatói szinttel rendelkezem.

Fekete öves Carlson Gracie Brazil Jiu Jitsu gyakorló és Expert 3 szintű Krav-Maga Global oktató, Strongevity kettlebell master oktató vagyok.

Itthon és külföldön 2005 óta oktatásokat vezetek.

Functional Movement System, Buteyko Clinic, Oxygen Advangate, Strongevity kurzusokat tanítok kollégáimmal, és elvégeztem a Precision Nutrition Level 1 képzését.

Lakatos Péter

Életminőség tanácsadó

3500+

Képzett oktató

Szolgáltatások & Termékek

Válogass az élő vagy éppen az azonnal elérhető online szemináriumok között, melyek vásárlás után azonnal elérhetők. Csatlakozz az online NYOLC HETES PRÉMIUM PROGRAMHOZ, vagy válaszd a személyes és online konzultációt.

AZONNAL ELÉRHETŐ ONLINE KURZUSOK!

Testedzés, légzés, szorongás és pánikroham megelőzése, horkolás és PMS. Találd meg a téged érdeklő online kurzust, és élvezd az azonnal használható tudás előnyeit.

Megtekintés

AZONNAL ELÉRHETŐ ONLINE KURZUSOK!

Testedzés, légzés, szorongás és pánikroham megelőzése, horkolás és PMS. Találd meg a téged érdeklő online kurzust, és élvezd az azonnal használható tudás előnyeit.

Megtekintés

KONZULTÁCIÓS SZOLGÁLTATÁSOK

2020 óta elérhető a személyes tanácsadás is! Online Zoom, vagy személyes találkozó keretében. Segítek, hogy megtaláld a gyenge pontokat, és megtanulod kijavítani ezeket.

Megtekintés

KONZULTÁCIÓS SZOLGÁLTATÁSOK

2020 óta elérhető a személyes tanácsadás is! Online Zoom, vagy személyes találkozó keretében. Segítek, hogy megtaláld a gyenge pontokat, és megtanulod kijavítani ezeket.

Megtekintés

KÖNYVEIM

Olvasd el Péter könyveit. Péter eddig nyolc könyvet írt, ezek egy része életmód bestseller, míg az utolsó Életmentő izom című könyve hazai bestseller lett.

Megtekintés

KÖNYVEIM

Olvasd el Péter könyveit. Péter eddig nyolc könyvet írt, ezek egy része életmód bestseller, míg az utolsó Életmentő izom című könyve hazai bestseller lett.

Megtekintés

ÉLETMÓD ELŐADÁS ISKOLÁKNAK

Állítólag a világ a példánktól változik meg, nem a szavainktól. Kaptam pár meghívást budapesti és Pest megyei középiskolákba, hogy beszéljek az egészséges életmódról.

Megtekintés

ÉLETMÓD ELŐADÁS ISKOLÁKNAK

Állítólag a világ a példánktól változik meg, nem a szavainktól. Kaptam pár meghívást budapesti és Pest megyei középiskolákba, hogy beszéljek az egészséges életmódról.

Megtekintés

Movelab Academy

Innovatív programok, azonnali tudás, a világ vezető oktatás programjai!

Megtekintés

Movelab Academy

Innovatív programok, azonnali tudás, a világ vezető oktatás programjai!

Megtekintés

Blog

Legfrissebb blogcikkeink

2026. 01. 21.

Menopauza: Természetes állapot vagy a metabolikus egészség tükre?

2026. 01. 14.

A végén kapod meg a számlát – De egy korábbi vásárlásért kapod

2026. 01. 07.

Nem az a kérdés, hogy okos vagy-e, hanem, hogy mersz-e tanulni

2025. 12. 31.

Mikor lassul le tényleg az anyagcsere? – Amikor nem csak tévhitek vannak mögötte

Összes cikk megtekintése

Csatlakozz a Kortalanul VIPBázishoz még ma!

Péter szakértői anyagai egy termékbe csomagolva a zsebedben

A Tudásbázis és Edzésbázis anyagait egybe csomagoltuk Neked, hogy minden rendelkezésedre álljon, ami az életmódváltáshoz szükséges!

Komplett online tudástár az egészséges, aktív életért és fenntartható fizikai fejlődésért. Lépésről lépésre felépített videós edzéstár és szakmai tudásanyag segít abban, hogy önállóan, biztonságosan és hatékonyan fejlődhess.

Tudj meg többet a Kortalanul VIPBázisról!

Azért, hogy minél többeteknek elérhető legyen a program, egy ingyenes tagsági csomag, illetve 3 fizetési gyakoriság közül választhatsz.

Ha teheted, válaszd az egész éves csomagot és
2 hónapot ajándékba kapsz tőlünk!

VIPBázis Light

Online kurzusok 34.900 Ft értékben

0 Ft

Ingyenes csomag tartalma:

4 db ajándék online kurzus
7 db ajándék kézikönyv
Hozzáférés a bloghoz

Csatlakozom

Negyedéves

Online kurzusok 439.500 Ft értékben

15 000 Ft / 3 hónap

Előfizetői csomag tartalma:

23 db online kurzus
52 db vezetett edzés
23 db kézikönyv
A VIPBázis Light teljes tartalma
Bónusz: Kézikönyv a stresszhez 5.000 Ft értékben

Csatlakozom

1 hónap ajándék

Féléves

Online kurzusok 439.500 Ft értékben

30 000 Ft

25 000 Ft / 6 hónap

Előfizetői csomag tartalma:

Egy ajándék hónap!

23 db online kurzus
52 db vezetett edzés
23 db kézikönyv
A VIPBázis Light teljes tartalma
Bónusz 1: Kézikönyv a stresszhez 5.000 Ft értékben
Bónusz 2: Szász Máté Táplálékkiegészítő 101 kurzusa 19.990 Ft értékben

Csatlakozom

2 hónap ajándék

Éves

Online kurzusok 439.500 Ft értékben

60 000 Ft

50 000 Ft / 12 hónap

Előfizetői csomag tartalma:

Kettő ajándék hónap!

23 db online kurzus
52 db vezetett edzés
23 db kézikönyv
A VIPBázis Light teljes tartalma
Bónusz 1: Kézikönyv a stresszhez 5.000 Ft értékben
Bónusz 2: Szász Máté Táplálékkiegészítő 101 kurzusa 19.990 Ft értékben

Csatlakozom

Szolgáltatás #1

Konzultációk

2020 óta elérhető a személyes tanácsadás is! Online Zoom, vagy személyes találkozó keretében. Segítek, hogy megtaláld a gyenge pontokat, és megtanulod kijavítani ezeket.

Táplálkozás

Hogyan áll össze a természetes, szezonális és helyi étkezési alapelv a mindennapokban? És hogyan lesz ez valóban személyre szabott?

Bővebben

Mozgás

Miért fontos, hogy minőségi mozgás előzze meg az edzést, hogyan lehet tartós fittséget és izmot építeni?

Bővebben

Légzés

Megtanítalak a funkcionális légzés alapjaira, segítünk az orrcsepp függőségen, horkoláson és növeljük a napi energiaszinted!

Bővebben

Regeneráció

A program segítségével feltárjuk a regenerációd gyenge pontjait, és hamarosan hatékonyan alkalmazkodsz majd a kihívásokhoz.

Bővebben

Egészség optimalizáció

Egyszerű és a személyiségedhez alkalmazkodó eljárásokkal hatunk az életed minden területére.

Bővebben

Kortalanul életmód

Ismerd meg Kortalanul Életmód alapjait konzultációs alapon. A fiatalság nem korfüggő!

Bővebben

Videós tanfolyamok

Azonnal elérhető online kurzusok

Tanulj otthonról, a saját tempódban! Megvásárlás után azonnal nézheted.

Kiemelt

11 előadás felvételről

Kortalanul Életminőség Konferencia 2

A legátfogóbb online konferenciánk, ahol 11 szakértő osztja meg tudását az egészséges életmódról, táplálkozásról és mozgásról.

Kurzus megtekintése

CGM – Folyamatos glükózmérés

Erős, formás farizom

KAATSU edzés

Kettlebell edzés

Az igazi törzsedzés

Összes kurzus megtekintése

Azonnal elérhető online anyagok

Tanulj, fejlődj a saját ritmusodban! Online kurzusok légzés, életmód, alvás, regeneráció és edzés témakörben.

Kurzusok

Hívj meg

Már arra is lehetőség van, hogy meghívásodra céged vendége lehessek, és ott az előre meghatározott témában előadást tartsak.

Bővebben

Mit mondanak rólam?

Aki a világ legjobbjai ellen versenyzik, annak a legjobb szakemberekkel kell körülvenni magát! Büszke vagyok, hogy együtt dolgozunk Péter!

Tótka Sándor

Olimpiai bajnok

2009 óta ismerem Pétert, számos képzésén vettem részt és volt szerencsém vele közös képzéseket is tartani. Edzés és életmód területén nem ismerek nála tájékozottabb szakembert, én magam is sokat tanultam tőle. Ha ezen a területen segítségre van szükséged biztosíthatlak róla, hogy a legjobb helyen jársz ;)

Pozsonyi Zsolt

Péter vitalitása, pozitív hozzáállása és kreativitása alapvetően inspiráló és magával sodorja az embert. Ezek mellett az egyenes kommunikáció segít a folyamatok gördülékenységén, a korrektség és segítőkészség pedig ritka kincsek, melyeket kölcsönösen megbecsülünk.

Kolláth Péter

Thor Gym

Péter nagyjából ugyanazokat a könyveket olvasta el, mint sok orvos, szakember, ám más kérdésekre találta meg bennük a választ. Lenyűgöző, ahogyan megérted és elmagyarázod a millió molekuláris jelenségből azokat, melyeknek tényleg hatása van az életminőségünkre. Én úgy látom, hogy a Lakatos Péter jelenség nem világnézet, nem vallás, hanem egy népegészségügyi tényező.

Szász Máté

Neurobiológus

Péter sokoldalú erőnléti szakember. Nem kizárólag az edzésmunkában járatos, hanem komplex egészként kezeli a légzés-táplálkozás-kondicionálás kérdéskörét. Ha edzőként fejleszteni szeretnéd tudásod, vagy sportolóként új impulzusokra vágysz, Lakatos Péter a Te embered!

Fülöp Tibor

Sporttudományi tanácsadó

Hat éve dolgozom erőnléti edzőként. A kézilabdások felkészítésében és a versenyidőszakban kiválóan működnek ezek az edzéstechnikák. Péter segítette munkámat, bármi kérdésem volt felé, mindig rendelkezésemre állt tanácsaival, tapasztalataival, tudásával.

Hajdú Tamás

Budakalász NBI-es férfi kézilabdacsapat

Péter akkor cseppent a sportolói pályafutásomba, amikor a legnagyobb szükségem volt rá! Egy sérülés után ajánlotta fel a Kaatsu használatát. Az Ő szakmai tudásának köszönhetően a rehabilitációs időszakom lerövidült és rekord idő alatt visszatérhettem a sípályára.

Miklós Edit

Olimpikon, alpesi síző

Minden segítség, minden tanács, minden eszköz, amit kaptam tőled, igen nagy mértékben hozzájárult ahhoz, hogy jobb és sikeresebb edző válhasson belőlem. Ezért hálás vagyok és köszönöm a támogatásodat.

Toncs Péter

Judo Mesteredző, magyar női judo válogatott volt szövetségi kapitánya

Pétert széleskörű tudása, valamint az általa meghonosított edzésrendszerek és szemléletmódok kétségtelenül a hazai erőnléti szakma úttörői közé emelik. Bátran ajánlom Őt minden kollégának és sportolónak.

Granyák Dominik

Vezető erőnléti edző, Pick Kézilabda Akadémia

Ajánlom az erőnléti edző kollégáim figyelmébe Peti munkáját. Képzései és tudása sok segítséget nyújthatnak a sportolók felkészítésében. A probléma komplex megközelítése, a sokoldalú fejlesztési elvek mind olyan szempontok, amelyeket fontos fókuszba helyezni.

Papp Károly

Erőnléti szakember

Több alkalommal volt lehetőségem Pétertől tanulni, majd együtt oktatni, alkotni, előadni. A motivációja, felkészültsége és a munkabírása példaértékű. A holisztikus szemlélet ahogy él, tanul, oktat és dolgozik, rendkívül közel áll hozzám.